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ひまわりRUI助
子育て・グッズ

最近夜寝なくて困ってます💦お昼寝は1時間くらいですがしない日でも10時…

いつもお世話になってます。最近夜寝なくて困ってます💦お昼寝は1時間くらいですがしない日でも10時過ぎまで寝てくれません💦遅いと11時過ぎ、、、9時前にはお布団です。起床は7時です。
夜の寝方は添い寝＋寝たふり。上の子が大きくて起きてるのでリビングの電気は消せないです💦寝室はリビングの隣です。
何か良い方法ありますでしょうか😭

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