離乳食の進め方について相談です。1ヶ月経ち、10倍粥に野菜や魚、バナナを加えています。他に何をあげられるか、お粥を食べさせる量について教えてください。
教えてください。
離乳食の進め方がわからず困っています(T-T)
離乳食を始めて今週末で1ヶ月たちます。
いつも10倍粥小さじ5くらい
これにプラスして
にんじん
かぼちゃ
さつまいも
ほうれん草
白身魚
バナナ
のどれか一つを小さじ1あげてる状態です。
あとは何をあげられるでしょうか？？
いつもお粥をもっと食べたがってるのですが、食べれるだけ食べさせてもいいのでしょうか？？
この組み合わせであげてるなどメニューも教えてほしいです。
- いろぽん(4歳5ヶ月, 6歳)
コメント
ぶーたん
１ヶ月経つようであれば、離乳食の１回の目安量は
お粥→30g
お野菜→15g
お魚などのたんぱく質→5g
です。
なのでもう少し量をあげてもいいと思いますよ(o^－^o)
テキトー人間🕺
お粥の量は適量だと思いますが、野菜が少ないかな？と思います🤔
野菜は離乳食2週目から始めましたか？
タンパク質（白身魚など）は3週目からでした？
タンパク質で豆腐はいかがですか？😊
私は最初は全部混ぜてあげてました✨
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テキトー人間🕺
あっ💦
お粥少ないですね😣- 11月6日
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いろぽん
コメントありがとうございます(^^)
やっぱお粥少ないですか！！！
野菜は2週目、タンパク質3週目とやってみたのですがこれでいいのかわからなくなってしまって(T-T)
全部混ぜるのいいですね(^^)- 11月7日
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テキトー人間🕺
たとえばお粥で考えると、1〜3日で1さじ、2〜6日で1さじ+1さじ（合計2さじ）、7日で1さじ+1さじ+1さじ（合計3さじ）と増やしていくので、1週間ごとに3さじ増やす形になります😊
なので、1ヶ月4週で考えると小さじ12杯は食べていいことになります✨
ただ急に増やすとお腹がびっくりしちゃうかもしれないので、少しずつ増やす方がいいのかなとも思います😊
同じように野菜も1週間で3さじまで増やします✨
たとえばですが、1日目でにんじん1さじを3日間食べたとしたら、次の日はにんじん1さじ+新しい野菜1さじ（たとえば玉ねぎ）、その次の日ににんじん外して、玉ねぎ1さじ+更に新しい野菜（たとえばトマト）という感じで増やしていいかと😊
それで7日目で合計野菜3さじまで増やします😊
じゃがいも、さつまいもは野菜ではなく、穀物扱いなので主食（米類）と同じ分類になります✨- 11月7日
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いろぽん
すごいわかりやすいです✨✨
そんなに食べてよかったんですね！！
増やし方も全然わからなかったので、とっても参考になります！！
本当にありがとうございます😊- 11月7日
退会ユーザー
玉ねぎ・じゃがいも・キャベツ・白菜・小松菜・トマト・とうもろこし・ブロッコリー・カリフラワー・豆腐・きな粉・お麩・プレーンヨーグルト・カブ・りんご・うどん・そうめん・食パン
書かれているもの以外で食べられるものです(*´꒳`∩)
(ダブってたからごめんなさい💦)
うちは食べたい分だけあげてます(๑•̀ㅁ•́ฅ✧
お粥にいろんなもの混ぜて〇〇粥的なのによくします✨
ほうれん草粥
にんじん粥
かぼちゃ粥
さつまいも粥
お魚粥
ミルク粥
とうもろこし粥
じゃがいも粥
ドリアなどなど⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
お粥以外は
グラタン風にしたり
にんじん×トマト、じゃがいもにミルクでビシソワーズ、白身魚のトロトロ(和風だしにとろみをつけてかけたもの)など基本いろんな食材と合わせて料理っぽくして上げています(๑´╰╯`๑)
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いろぽん
コメントありがとうございます(^^)
食べられる食材そんなにあるんですね！！教えていただきありがとうございます(^^)
色々レシピあるんですね！！すごいです！！- 11月7日
ぶーたん
他の食材に関しては
お野菜は
・さつまいも
・ほうれん草
・とうもろこし
・じゃがいも
たんぱく質は
・お豆腐
などもいいと思いますよ💡
いろぽん
コメントありがとうございます(^^)
もう少しあげても大丈夫そうなんですね！！
増やしてみようと思います！！
やってない食材も試してみます(^^)