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金曜日の夜から一番下の子がノロウイルスぽい症状で一晩で10回程、嘔吐…

愚痴みたいですみません。
金曜日の夜から一番下の子がノロウイルスぽい症状で一晩で10回程、嘔吐があり土曜日に嘔吐は一回だったものの下痢の症状がすごく、このまま落ち着いてくれればと思いきや、日曜日の朝に真ん中の子が嘔吐…立て続けに一番上の子まで嘔吐…。
二次感染を防ぐために後処理も大変で、そのため、オムツシートの上で娘たちを寝かせてたのにも関わらず一番上の子が食卓で大量に嘔吐し、思わず気が動転してしまい、しんどいと分かっていて頭を思いっきり叩いてしまいました。
しばらく怒っていて、怒りは落ち着いたと思っていた矢先、オムツシートを引こうと寝室で娘たちと寝る準備していたら私の布団と枕に真ん中の子が大量に嘔吐。ブチギレてまた真ん中の子に手を挙げてしまいました。
旦那は仕事であまり家におらず、もうすぐ帰ってくるという日々です。
誰かに頼りたいものの、ノロウイルスがうつってしまったらと思うと頼めなく、私も気が滅入ってしまい、もう逃げ出したいぐらいです。少しの辛抱と分かっていますがもうすごく嫌です。

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