

Nmi
ライザップに通ってる姉はなんやかんや
スクワットが1番って言ってます(笑)

ゆき
体引き締めるなら
スクワットとプランク、
体重落とすなら、
食事制限ですかね🤔
Nmi
ライザップに通ってる姉はなんやかんや
スクワットが1番って言ってます(笑)
ゆき
体引き締めるなら
スクワットとプランク、
体重落とすなら、
食事制限ですかね🤔
「ダイエット」に関する質問
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太りにくいおつまみ教えてください🥺 ダイエット中なのですがどうしても今日はお酒が飲みたくて…笑 自分に甘いですがストレスもやばいしこれまで頑張ってきたので今日だけ休憩することに決めました🥺笑 空腹なのですこー…
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