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ぴーこ
妊娠・出産

妊娠33週でギックリ腰寸前。整体が良いでしょうか?相談先がわからず悩んでいます。

妊娠33週目です。ギックリ腰寸前で、ある角度でビリっとなります😭
整体とか行った方がいいんですかね?😭どこに相談すればいいのかわからず…😭

コメント

ゆい

元々腰痛持ちだったのですが妊娠時には酷くなってしまい…
整体は怖かったのでやめました😭
産婦人科でも安静にして耐えるしかない、気休め程度の痛み止めなら出せる
としか言ってもらえなかったのでひたすら安静にして耐えてました😭

  • ぴーこ

    ぴーこ

    そうなんですね😭😭
    痛み止め程飲むほど常に痛くないし、これから本格的なギックリ腰になりそうなので、それを阻止したくって😭妊婦に腰痛はつきものですね😭😭コメントありがとうございました☺️

    • 11月2日
さきんこ♪

妊婦でも受けられる整体ありますよ😊
腰痛とか坐骨神経痛とか…整体に行くとだいぶ楽になります✨

1人目の出産前に数回行ったのですが、出産中に腰痛がしんどかったので、もっと事前にちゃんと通って備えておけばよかったと後悔しました💦

  • ぴーこ

    ぴーこ

    わたしも完璧に歪みを治せないまま妊娠したので、ちゃんと、通っておけばよかったなと今更ながら思ってます😂前通ってたところが妊婦OKか問い合わせてみます🌈コメントありがとうございました☺️

    • 11月2日
みき

ヘルニア待ちで、妊娠して悪化したので整形外科に行きましたよ
理学療法士さんにマッサージと湿布処方してもらいました。
うつ伏せは当然できないので横向きでマッサージしてもらい、姿勢とか教えてもらいました。
妊婦だとできることも限られてますが少し良くなりましたよ

  • ぴーこ

    ぴーこ

    いろいろネットでも調べましたが、自己流マッサージとかだと余計にひどくなりそうで😭やはり病院が1番ですね😂😂コメントありがとうございました☺️

    • 11月2日