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はじめてのママリ
産後補正下着をつけて締め付けると逆に骨盤が開いてしまうから産後は骨盤矯正に通って骨盤底筋を鍛えるストレッチした方が良いですょ🌟
はじめてのママリ
産後補正下着をつけて締め付けると逆に骨盤が開いてしまうから産後は骨盤矯正に通って骨盤底筋を鍛えるストレッチした方が良いですょ🌟
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はじめてのママリ
産後6-8ヶ月ぐらいから産後に緩んでた筋肉や関節が元に戻るらしいので、それまでにしっかりすれば体引き締まっていくと思います(o^^o)だから、私も今頑張っています‥サボってしまうこともありますが💦笑
補正下着をつけ始める時期は整体師さんなどに確認した方がいいと思います❤️