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ゆっちん
妊娠・出産

38週で産んだ方へ。お腹の張りを感じた運動方法は？効果的な方法を知りたいです。スクワットがおすすめでしょうか。

38週までで産んだ方に質問です！
いちばんお腹の張りを感じた運動方法教えてください！
これがいちばん効果あったよー！

っての知りたいです。やっぱりスクワットなんですかね

コメント

mrns

運動とは違いますが、お風呂の大掃除しました。壁や床をブラシでゴシゴシ磨いて、床のときはヤンキー座りみたいな体勢で掃除しました。
その日の夜に破水して出産になりました

  • ゆっちん

    ゆっちん

    38週で出産されたんですか？🤭

    破水したらすぐに陣痛きました？

    • 10月29日
  • ゆっちん

    ゆっちん

    毎日のようにお風呂掃除の床などを
    ゴシゴシしてた感じですか？
    たまたまの一日掃除して破水したんですか？

    私も今日からそれやってみます！
    破水わ怖いですが(笑)😊

    • 10月29日
  • mrns

    mrns

    38週くらいで出産でした
    夜中1時に自宅で破水して2時に病院行きました。まだ陣痛来なくて眠かったので寝て、朝6時くらいから本陣痛来て6時間後のお昼12時に生まれました。

    • 10月29日
  • mrns

    mrns

    その日だけやりましたよ。

    • 10月29日

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