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りり
妊娠・出産

食後の満腹感や胃もたれが強く、後期悪阻の症状も。明日からお粥にしようと思っています。お粥のおともには、ごはんや梅を考えています。他におすすめはありますか？

食後の満腹感と胃もたれがすごいです。。
後期悪阻のようなムカムカもあり
明日からごはんをお粥にしようと思います(´；ω；`)

あまりお粥を食べないので
お粥のおともが、ごはんですよと梅ぐらいしか思いつきません(笑)
みなさんのおススメはなんですか？(*´ω｀*)

コメント

deleted user

私もつわりが酷いときはお粥よく食べてました♡
ゆかりが大好きです！

佃煮や、旦那さんはお茶漬けのふりかけをかけて食べてました笑

白だしと卵、ねぎでお雑炊っぽいくしても美味しいです(^^)

塩分とりすぎないように気に入った味探して下さい♡

  • りり

    りり

    コメントありがとうございます！

    ゆかり私も好きです(*´ω｀*)
    試してみます！

    • 10月28日
チビ子

炊く時にお芋入れて芋粥、ほうじ茶で炊いて茶粥なんかも出来ますよ(^ ^)

ふちゃ

卵、焼き鮭、高菜、佃煮、鶏むね

あとは大根や人参などの栄養豊富な根菜類を細かめに刻んだスープでお粥？お雑炊？とかも美味しいと思います😳

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