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フワ
サプリ・健康

ダイエット3日目の朝です。ダイエットと言っても、1日3食食べ、間食…

ダイエット3日目の朝です。
ダイエットと言っても、1日3食食べ、間食抜きというシンプルなものです。
何ですが、今朝、空腹とともに吐き気と手の震えがありました。
低血糖なんでしょうか(´・_・`)

コメント

ゴリ春

栄養管理士では、ないのですが...父が糖尿病なんですが。
低血糖の症状に似てると思います。
間食で量を決めて、カロリーの少ない昆布とかを食べてみては?

  • フワ

    フワ

    お返事ありがとうございます♡
    やっぱり似ていますか(>_<)昨日は動悸もありました(´`:)
    ほぼ完母なので間食は必要みたいですね💦

    • 1月9日
  • ゴリ春

    ゴリ春

    私も出産後、骨盤矯正を怠ったので太ってしまい出産前のズボンが全部入らない状態です。笑
    ダイエットは、もう少しそこそこ行うくらいで...骨盤矯正をやるかやらないかで、体型が変わりますよ(^ ^)
    まだ3ヶ月なら、間に合います♬

    私みたいにならないように頑張って下さい。笑

    • 1月9日
  • フワ

    フワ

    骨盤矯正ですね(^-^*)
    今、産後のガードル履いてたんですが、気持ち悪くて脱いじゃいました(笑)
    怠ったらダメですね(笑)

    • 1月9日
  • ゴリ春

    ゴリ春

    怠った結果は、何ヶ月後に...笑
    気持ち悪かったらしょうがないですよ。無理せずに頑張って下さいね♬

    • 1月9日
  • フワ

    フワ

    ………(笑)
    頑張ります(o^^o)
    ありがとうございました♡

    • 1月9日
リィた

私もお腹空くとなります!😫
母が低血糖なのですが、症状としては近いと思いますよ😢💦

  • フワ

    フワ

    お返事ありがとうございます♡
    同じ方がいらして心強いです(>_<)
    昨日は動機もあって、ただダイエットによるストレスだと思ってました(笑)
    気を付けないといけませんね💦

    • 1月9日
  • リィた

    リィた

    気持ち悪いの辛いですよねー😭私は妊娠初期によくなってました💦ダイエット中とのことなので、低GI食品はどうでしょう?😋ソイジョイなんかがそれにあたるそうですよー^ ^

    • 1月9日
  • フワ

    フワ

    低GI!!思いつきませんでした(∩´∀`∩)
    さっそく買ってみます(´V`)♪

    • 1月10日