お腹の冷え対策について相談です。咳風邪で寝ている初妊娠中で、お腹が冷たいと感じる。腹巻やタイツ、靴下を着用しているが、冷え性で悩んでいます。皆さんはどうしていますか？
お腹の暖め方。。
こんにちは。
咳風邪が治らず、ひたすら寝ている初妊娠です。
相方にもですが、お腹が冷えてる！と良く言われます。確かに、胎動感じて直でお腹触ると冷たい、、、
外に出るときも家にいる時も、腹巻は必須！
外に出るときは、裏起毛のタイツも履いて。
家にいる時はモコモコ靴下を履いて。
ってしてるのですが。
皆さんは、冷え対策どうしてますか？
元々冷え性ではあるのですが、、
- haruna0201(8歳)
コメント
緒方優菜
妊娠してた時は腹巻は必需品でした！
それでも冷えるなら靴下履いたりしてたけどそれでも冷えるから
腰にカイロ貼ったり
厚着してみたりココア飲んだりしてましたよ(*^^*)
退会ユーザー
すでにされてるかもしれませんが、温かい食べ物や飲み物をのんだり、夏野菜はなるべくやめて、根野菜を食べたり、生姜をすりおろしてホット生姜ミルクを飲んだりして中から温めてました。
あとは体調と相談してウォーキングしてました(^ ^)
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haruna0201
ホット生姜ミルク‼︎‼︎‼︎？
どんな味なのか想像出来ず꒰•‧̫•ू꒱
生姜はあったまるし、ミルクは飲みなさい！って言われてるし。あいかもです！砂糖とか入れずですか？- 1月8日
ゆふの
毛糸のパンツのようなモコモコ素材のお腹まであるやつをはいてました。
あとは寒いと思ったらお風呂に浸かってました。
私も元々冷え性なのであとはホッカイロなどを貼ったりとしてました。
せな♡ねね
湯たんぽオススメです♡
最近、私も使い始めたのですが、もう手放せません(o^^o)♡
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haruna0201
湯たんぽ！
お腹の近くにですか？- 1月8日
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せな♡ねね
なんか、
身体の冷えは
子宮を温めると良いと教えて貰って、湯たんぽを寝るときはお腹の近くに置いて寝てます♡
日中は座ってると時とかに、抱っこしてたり♡
なかなかの優れものです(o^^o)♫- 1月8日
hana
体を温める食事をしてます(*´˘`*)♡
それと、足首は冷やしたらダメと助産師さんから指導がありました✲*ﾟ
靴下をはいて、レッグウォーマーもしてます✧٩( 'ᴗ' ) ✧✩°｡⋆
お身体、大事にして下さい(●´ω`●)
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haruna0201
体ポカポカでも足首は気にしてなかったです。
確かに今、つま先とかポッポッ(温かい)してるけど、足首ひんやり꒰๑⚫⌓•๑꒱ᵎᵎᵎしてます、、、
ありがとうございます。
風邪ひきに冷えに、赤ちゃんが心配で、、、ありがとうございます- 1月8日
メロンちゃん
ハチミツ大根生姜を作って飲んでみてください♡♡♡♡♡
寝る前に飲むと凄くいいですよー♡♡♡♡♡
ハチミツに大根生姜すりおろしたものを混ぜてお湯を注いで飲むだけです♡♡♡♡♡
はやく治りますように♡♡♡♡♡
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haruna0201
ありがとうございます！
量的にどれくらいの分量(割合)ですか？？- 1月8日
メロンちゃん
マグカップに生姜大根小さじ2杯
ハチミツは大さじ２杯くらいです
お湯は半分くらいそそいでください♡♡♡♡♡
お湯たっぷり入れると薄くなるので(；´Д`）
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haruna0201
ありがとうございます！
- 1月9日
haruna0201
ありがとうございます꒰#''ω`#꒱੭
お布団でポカポカなのにお腹だけ冷えるので( ཀ͝ ∧ ཀ͝ )腰にカイロと身体の中なら暖めるように心がけます！