コメント
かちん
青汁やヨーグルトもしくはヤクルト飲むのはどうでしょうか？
あまり出ないようなら検診の時に先生に話して便秘薬処方してもらってもよいと思います😊
退会ユーザー
私はビオフェルミンではなく、病院で処方されたマグミットを飲み便秘解消しましたよ(^-^)/
あと、毎日小さいヨーグルトを食べていたら1日一回の便が出て便秘は解消されました！
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muse
マグミット。。初めて聞きました！
今度の検診で相談してみます！
ビオフェルミンは私には向いてないようで^^;
ありがとうございました♡- 1月8日
怪獣使い
日常的にヨーグルト、牛乳と青汁混ぜたもの、バナナ、ヤクルトとか飲んでます！
元々便秘気味なのであまり効果を感じられませんでしたが体重管理を兼ねて白米をオートミールに変えてからすんなり出るようになりましたよ(^^)
私は先生に3日出なければ便がかたくなり出す時に腹圧かかって良くないから言ってね薬出すからと言われました！
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muse
ヨーグルトとバナナは王道ですよね！
オートミールは盲点でした！！
試してみます！！
ありがとうございました♡- 1月8日
にゃー
私は毎日ヨーグルト食べてたのと、あとは病院で酸化マグネシウムを処方してもらって飲んでました(^^)
酸化マグネシウム私には効果てきめんで、状態に合わせて1日に1〜3錠飲んでましたよ^ ^♪
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muse
みなさん、酸化マグネシウム処方されてる方多いですね！
来週検診なのできいてみます！
ありがとうございました♡- 1月9日
ちゅーん
私は納豆やこぼうをよく食べてました！
あと、生のだいこんには消化酵素が…とか栄養学を学んでいた姉が言っていて、嘘かと思いながら、大根サラダを食べたら私には効きましたよ！
気にしすぎかもしれませんが、生なのでまな板等熱湯消毒してから使ってました！
ぽん太ママ
わたしも、数日前まで悩んでました(´•ω•`)
ガスだまり
ウサギのうんちのようなコロコロ
残便感…
とりあえず、薬は飲みたくなかったので
試しに
朝食後に高級ヨーグルト
夕食後に高級ヤクルトを継続したら
嘘のように治りました( ˙_˙ )笑
もともとケチな私で３つ98円のヨーグルトで試していましたが効果なし。
妊娠中は、ケチらず過ごそうと思いました♡
乳酸菌は、夜飲んだ方が
夜に腸が活発に動くとテレビでやっていたので
試してみる価値ありますよ(^O^)
muse
やっぱりヨーグルトがいいですかね^ ^☆
妊娠前はほぼ食べていなかったので試す価値はありそうです！！
ありがとうございました♡