抱っこ、授乳で首や肩が痛い(⌯︎˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯︎)皆さん首コリ肩凝りどうされてますか？？
抱っこ、授乳で首や肩が痛い(⌯︎˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯︎)皆さん首コリ肩凝りどうされてますか？？
- くるここ(5歳11ヶ月, 8歳)
コメント
緑茶🍵GreenSmoothy
辛いですよね💦
なるべく姿勢を正して授乳して、授乳中肩や首を回すストレッチしてました。
naaruu
同じです(T_T)
肩こりやばいです💦
この前もう限界だったので、旦那に娘を見てもらって1時間ほどマッサージに行かせてもらいました！それからは多少スッキリ\( ˆoˆ )/
あとはたまに旦那にマッサージしてもらってます！
-
くるここ
マッサージいいですねー！！リフレッシュにもよさそう！
- 1月9日
☆ALOHA☆
わかります(⑉꒦ິ^꒦ິ⑉)
親か旦那にマッサージしてもらいます！
私は特に腰が激痛です…。
-
くるここ
昨日旦那にマッサージしてもらったら揉み返しがきました…（笑）
- 1月9日
みろりん
すごくわかります＿|￣|○
私もまったく同じで、あまりひどいときは吐きっぽくなりますT_T
なので…
サロンパス貼っちゃいます！
インドメタシン入りのフェイタス⁈香取慎吾がCMしているのは
授乳期や妊娠時はよくないと聞いたので。
第三医薬品のサロンパスは大丈夫と(⌒-⌒; )
首から肩にかけて2.3枚連なるように貼ります（笑）
匂いがしますが今は冬なので
ババシャツ（笑）着たりニット着たりするとあまりわからなくなります😊
ほんとはストレッチがいいみたいですが…
-
くるここ
サロンパス貼ってみます♥︎︎∗︎*ﾟありがとうございます！
- 1月9日
♡みん♡
私も抱っこと授乳で首肩こり
ひどくなりました😭💦💦
私はレンジであたためた
タオルを巻いたり
肩こりを忘れるために
家事などやりまくって
動いてます！！！
あと、youtubeの
あべこべ体操
（30秒で効くってやつです）
効きますよ👏🏻✨✨笑
-
くるここ
あべこべ体操！！見てみます♪(´ε｀ )
- 1月9日
陽菜乃
私も同じです。
毎日ストレッチはしてますが肩凝りから頭痛がしたり腰の凝りで寝起きは痛くて動けない事が続いたので今は整骨院で解して貰ってます♪
-
くるここ
整体！！もうしばらくしたら行ってみようかな！ありがとうございます！
- 1月9日
-
陽菜乃
ストレッチなどのセルフケアと上手く組み合わせて下さいね♪
凝りすぎると頭痛がしたり吐き気がしたりと大変ですから(;´д｀)- 1月10日
anuenue
限界だったので、ルルドのマッサージクッションを買いました♡
赤ちゃんいるとマッサージも行けないですしね！
1日でだいぶ楽になり、買って良かったです(*^^*)
-
くるここ
マッサージクッションいいですねー！旦那の実家ならマッサージ機があるんですが…
- 1月9日
くるここ
辛いですよね(⌯︎˃̶᷄ᗝ˂̶̥᷅⌯︎)授乳中も首回してみます！