まる
味噌汁や野菜スープ、オムレツ、きんぴらにしたりしてます☺️💗
ショコラ
野菜炒め、きんぴらごぼう、サラダはよく作ります☺️炊き込みご飯に野菜を多く入れたり😊
むーみん
うちも野菜嫌いで困ってます(T ^ T)
お肉系は好きなので、サラダにハムとかサラダチキンとか入れて混ぜたり、肉巻きにしてあげたりしてます。
mako
野菜はポトフ、味噌汁やスープなどの汁物でよく食べます💡
それより野菜の量は減りますが炊き込みご飯に入れると便秘に良さそうなごぼうとかも食べるので、野菜多めで作ります💡
あと娘は蒸しきのこ（えのきやしめじを少量の塩と酒で蒸して、仕上げにオリーブオイルをかけたもの）は好物で便秘にも良さそうです🙆
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