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りん
妊娠・出産

つわりで悩んでいます。つわりに効く食べ物やサプリがあれば教えてください。葉酸サプリを飲んだら悪化したので、効果が分かりません。

つわりのピークは先週だと思ってたのに今日からまたピークが始まったって感じです😭😭
何かつわりに効く食べ物とかサプリとかありますか?💦
産婦人科でもらった葉酸サプリの試飲用を今日飲んでみたら悪化したというか、たまたま今日のつわりが酷くてそんなタイミングで飲んでしまったのか。。🌀

コメント

らん

私は水すら飲めずなにも聞かなかったです😭
けどたまに飴ならたべれました!

  • りん

    りん

    私も今水すら飲めず、フルーツやっとこさで食べても全部出て、お腹空っぽでまた吐き気がして…の繰り返しです😭たしかに飴だと出す時にもう形になってないから出しようがないし、ずっと口に入れてればいいだけですもんね😂💦

    • 10月24日
deleted user

私の場合、生姜が効くというか吐き気がすこーし軽減しました😄
つわり苦しくて辛いと思いますが、休める時にゆっくり休んで乗りきってくださいね✨

  • りん

    りん

    そうなんですね💦その生姜がもともと嫌いで😂
    でもありがとうございます🙇‍♀️

    • 10月24日
ぽぽ

葉酸のサプリはつわりというより赤ちゃんが必要なものですからね😵
つわりの悪化に関係しないと思います!
人によって個人差あるので試しながら自分の食べれるものを探すって感じでした😭

  • りん

    りん

    あ、そうなんですね😱勘違いしてました😱😱
    前は結構週替わりで食べれるもの見つけてたんですけど、今はもう何食べても全部出て、お腹空っぽでまた吐き気がきて…の繰り返しです😭

    • 10月24日
⁂

助産師の義母は生姜がいいと言ってました!
後は首や肩のコリで酷くなることもあるらしいです!
足首温めたらいいと言われたのでモコモコ靴下履いてます!

小半夏加茯苓湯という漢方を貰って飲んでますが気持ちマシになったような気がします✨
飲みにくいですが😭

  • りん

    りん

    その生姜がもともと嫌いで…😭
    首・肩こりと足首のお話は初めて聞きました!💡さっそく試してみます!!😳✨
    やっぱり漢方は飲みにくいですよね😂ましてや生姜がダメな私にとっては難関で。。

    • 10月24日
さゆ

悪阻には、ビタミンB6が軽減に効果があると言われているみたいです!が効果を感じるかは人それぞれみたいです💦
実際、私も悪阻が酷くお試しで…と産婦人科からビタミン剤を貰い飲んでみましたが特に効果は感じなかったです😓
やはり、フルーツやゼリー食べやすく良かったです!ちょっといけそうな時は、栄養的にウィダーインゼリー常備してて、食べれそうと思ったらすかさず食べました。
後、ゼリー類は吐く時に吐きやすい?のか
ちょっと苦痛が減ってました。笑

  • りん

    りん

    そうなんですね、効果があると言われていても効かない人には効かないんですよね😭もう、時が過ぎておさまるのを待つしかないですよね😭😭
    今日ちょうど旦那さんがウイダー買ってきてくれたので、私も食べれそうな時すぐ食べようと思います!ありがとうございます🙇‍♀️

    • 10月24日
  • さゆ

    さゆ

    効く人には効くみたいなので、りこさんも産婦人科で相談してみては🤔?
    悪阻はいずれなくなるので!それまではキツいと思いますが💦頑張ってください!

    • 10月24日
  • りん

    りん

    ありがとうございます😭✨
    産婦人科で相談もしてみます!😂

    • 10月25日
ま

つわり辛いですよね💦

ビタミンB6がいいと聞いて、ファンタグレープ飲んだりしてました💦

あと、手首のツボを押すバンドつけてました💦

  • りん

    りん

    炭酸辛くなかったですか?💦
    私あの開けた瞬間のしゅわしゅわってなった時の匂いがだめで😭
    手首のツボのバンドいいですね!💡
    ありがとうございます🙇‍♀️

    • 10月25日
ぽぽ

私もつわりの時ずっとみかんゼリー食べてたんですが急にそれを食べたら吐いてしまって、ヨーグルトに変更しました。
つわり中でも食べれるもの食べれないもの変化するから辛いですよね😭

  • りん

    りん

    分かりますー!😭食べられるものつわり中でも結構変わりますよね!!
    だから最初の頃めっちゃ食べてて買いだめしてた蒟蒻ゼリーが食べられなくなって余りまくってます。。笑

    • 10月25日
まり

私もお水すら飲めなかったです💦
常温だとすぐ吐きたくなるので、キンキンに冷えたお水を飲むようにしました。
まぁ、まだマシって程度でしたが…😅
あとはゼリー凍らせて食べたりしてました!

  • りん

    りん

    すごい分かります!!
    私も常温だと尚更ダメでした💦
    なんとか飲む時は冷やしてあるものか氷入れてって感じで。
    ゼリー凍らせるのいいですね!💡
    ありがとうございます🙇‍♀️

    • 10月25日