一日の食事回数や時間について相談です。自分の食事スタイルに不安があり、他の人と比べて焦っています。

❤︎めめ❤︎

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  😋

  コメントありがとうございます✨
  すきますよね😭
  私も悪阻が終わって、最近信じられないくらいお腹すきます(笑)
  あと甘いものが食べた過ぎて。。
  私夜ご飯食べるのが大体0時過ぎてからなんです😂(笑)
  旦那の仕事が遅いので帰ってから一緒に食べるので💦
  やっぱり増えますよねきっと😱
  怖いです。。

  • 10月24日
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  ❤︎めめ❤︎

  わたしは増えて焦って調整しました（笑）
  大丈夫ですよー！
  調整できます。ストレスためないのが1番です。
  わたし子供できたら当分食べれないからと、ビュッフェに友人といきまくりました♡

  • 10月24日
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  😋

  優しいお言葉ありがとうございます😭
  最近食べたいのに食べて太ったらどうしようばかり考えてストレスになっていたので気が楽になりました💦💦💦
  
  いいですね✨！！
  私も子供が産まれたらすぐには行けないようなところに行っておこうと思います。。‼️

  • 10月24日

おもち

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  😋

  コメントありがとうございます✨
  いやだー❗️(笑)
  凄く嫌な言葉ですね😂😂😂
  もう防ぎようがないじゃないですか😂(笑)
  
  五キロ理想ですね✨‼️
  あまり沢山食べてなかったんですか？
  私は昔からお腹がすいたら時間もなにも気にせず食べるタイプなので気を付けようと思います。。💦

  • 10月24日
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  おもち

  ご飯めっちゃ食べてました！
  焼肉食べ放題を月に二回も行ったし
  (旦那と二人でハラミ20人前食べました←)
  回転寿司でもたらふく食べてたし
  お菓子もジュースも飲みまくってました笑
  多分自分が作る晩御飯が和食なのもあるし、肉より野菜、魚だったからなのかなぁと思います！

  • 10月24日
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  😋

  すごい！！！！！！
  そんなに食べたんですか😂！しかもハラミって結構胃にきますよね❗️(笑)
  私も魚、野菜わりと食べるので大丈夫かなぁ。。←(笑)
  最近食べて太ったらどうしようばかり考えて一番好きな食べることが食べる度にストレス感じてしまっていたのでそういうお話を聞けるとちょっと気が楽です✨
  ありがとうございます✨

  • 10月24日
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  おもち

  ずーっと食べ続けるのではなくて
  家でのご飯を和食とか魚とか野菜にして
  たまのご褒美にお肉がっつり食べたりしてストレス溜めないことが大事だと思います！
  食べ過ぎたと思ったらどこかでリセットできるようにしたり！
  産院が結構体重厳しかったので気をつけてましたが自分流で調整すれば大丈夫です！

  • 10月24日
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  😋

  なるほど、バランスが大事ですね✨❗️
  太る前に気を付けていきたいと思います‼️✨

  • 10月24日

Natale

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  😋

  コメントありがとうございます❗️
  おやつの時間も決めていたのですね‼️
  私はごはんもちょこちょこ食べしていて何もかも好きなときに食べてしまっています😭💦
  
  旦那さんが遅いとどうしても、仕方ないですよね😱💧
  私も旦那が仕事で帰ってくるのが遅いので夕飯は毎日0時回ってからです😥
  菊芋パウダー初めて聞きました！！
  調べてみます✨❗️

  • 10月24日
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  Natale

  遅いと日付変わりますし
  早くても20時以降で
  夕飯が17時半なので
  お腹すきますよ😭
  菊芋パウダーはダイエット等にもいいと聞いたことがありますが
  血糖値向上などにも効果があるみたいですよ🙆‍♀️

  • 10月24日

あーちゃん