コメント
h-akko
あけましておめでとうございます。
すごく単純ですが…抱っこしてユラユラする時にお臍に力を入れて、腰を左右に振ってます。
これで下腹のたるみが随分マシになりましたよp(^_^)q
最近ではくびれが戻ってきました♪
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「母乳育児」に関する質問
[子育て・グッズ]カテゴリの
質問ランキング
子育て・グッズ人気の質問ランキング
nk２mam
コメントありがとうございます！
なるほど～
下半身はどんなことしましたか？
h-akko
とにかくムクミを取る為に足を高くして寝たり、娘をあやすついでにスクワットですね(;^_^A
すとーん！って声をかけながらしゃがむと喜んだので♪
nk２mam
コメントありがとうございます！
スクワットですね～
私も頑張ってやってみます！
６ヶ月くらいまでが一番痩せやすいと言うので(笑)
毎日どのくらいしていましたか？
h-akko
スクワットは気が向いた時に（笑）
うちの娘は抱っこ虫やったので、抱っこしながらかかと上げとかもやってましたσ(^_^;)
nk２mam
そうなんですかぁ(笑)
ありがとうございます！
スクワット頑張ります！