えりーり
夜ごはんですかね？
今日は、鶏胸肉の生姜焼きにキャベツの胡麻油炒め、ほうれん草のお浸し、玉こんにゃく、味噌汁です。(^ー゜)
0HONOmama
1週間に1回買い物に行き
適当に買い物して
そこからメイン1品副菜1品
作るくらいですかねー( ˊᵕˋ )♡
おかずが多すぎると旦那が
そんなにいらないと言うので笑
副菜がなかったら
納豆とか豆腐とか出します！
常に冷蔵庫には
納豆、豆腐、玉子入ってます！
ママ
旦那には主菜＋副菜か主菜＋汁物です！
そんなにおかずいらない人なので！
昨日は鶏肉のうまいうまい焼きでした♩
そのまえは生姜焼き♩
私は食事制限中なので蒸し野菜に蒸し鶏です（ ; ; ）
Rikostitch
中華系が多いです！
今日は餃子と中華スープで済ませます(^◇^;)
ふくちゃん716
完全に手抜きです。
クックドゥを使ったり、既に味付けされている肉を野菜と一緒に焼いたりしてごまかしています。その代わりパーティとか特別な日はとことん頑張りますよ♡
☆RINOKAママ☆
主人には、メインに副菜2〜3品、お味噌汁ですね😊
私は体重管理なので、副菜1品にメイン半分、ご飯1/4です。
エリクソン
なんとな〜くで栄養を考えながら、なんとな〜くで作ってます😅
昨日お肉だったから今日は魚〜とか、旦那さんの好きな味の濃いご飯の時は、自分はそれを少なめにして納豆巻きを作って食べてみたりなんとな〜くでバランスを考えてます😀
とにかく野菜だけはきちんと摂ることを意識しています👍🏼
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