腹筋ローラー３日目、未だに１日目の筋肉痛がとれず、、その中で１０回…
腹筋ローラー３日目、未だに１日目の筋肉痛がとれず、、その中で１０回やった、(笑)そして娘をだっこしながらスクワット(笑)ジョギングしたいー！！
- 5108(12歳)
ぁず
えらい！！！(≧▽≦)
続いてる！(σﾟ∀ﾟ)σ✨
そしてストイックですねwww
5108
またまたコメントありがとうございます！(*^^*)
ほんと、筋肉痛すぎてくしゃみも思いっきりできません、、(笑)当方鼻炎持ちなのでとてもつらいです。。(笑)昨日は起き上がるのも大変でした(>_<)ほんとにどこの筋肉も使ってないんですね、、私、、(笑)
ぁず
はい、すいませんまた見つけちゃいました♡笑
鼻炎、私もなんで辛さ解ります…(T . T)私は最近自宅安静中なので今の所そこまでではないですが、やっぱり凄いですか？💦
いやぁ〜そんなに筋肉使えてないのは、みんなそんなもんではないでしょうか⁇(´；ω；｀)（笑）
5108
私年中くしゃみしてるんですよね、、朝起きたらとりあえずくしゃみして寒かったらくしゃみ出て、、って感じです(*_*)タバコの臭いでもでるときあります(笑)
今日から野菜スープダイエットも取り入れてみました(笑)これは一週間だけやればいいみたいなので効果が楽しみです(笑)
ぁず
う〜ん私よりも、強い鼻炎ですね(+_+)
タバコの臭いは私も出る時あります！(´・ω・)
凄い、、、Σ【*ﾟдﾟ*】
ノッてますね(*´∀｀*)✨
私も産後見習って頑張らねば！
Σ【*ﾟдﾟ*】 💦
5108
なんか血液検査しかしてませんがなにも出てこず、でも耳鼻科の先生は鼻炎の鼻だね、寒暖差アレルギーかもねと言われました(笑)
あとは有酸素運動できればいいんですけどね、(>_<)
ぁず
そうなんですか？(+_+)
私は血液検査はしてないですけどハウスダストとか、ブタクサも杉もで、年中ですけど、寒暖差アレルギーなんてあるんですね⁈(°_°)
有酸素運動…散歩とかですね😃
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