コメント
かぴ
私もなかなか減りださないです😓
今のところどれだけ減りましたか？
私は65キロ→今59キロです
あと9キロ減らしたいです😓
今してるのは足パカ、リファでマッサージ、和食中心にする
などを試しています。
減った日の前の日はよく動いてた日だったのでやはり運動かなーと思います😫
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「体重」に関する質問
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rikoru
まだまだ全然です…
3か月ぐらいに朝ランニングをしてたんですが、それでも体重が減らなくて…
かぴ
ランニングされてるんですね😲頑張ってますね！
夜中に食べてるとか食べすぎでもないですか？💦
ランニングよりお散歩とかでウォーキングを午前、午後でするのはどうですか？？
一人目のときはそうしてました😊
あと来月から骨盤矯正いくつもりです！
rikoru
1人目の時はランニングで元に戻ったので、してみたんですが…だめでした。
今は夜は、炭水化物を抜いたりとか、ストレッチしたり、フラフープとかしてるんです。