サプリ・健康
置き換えダイエットしようと思うのですが、たくさん種類があってなにが…
置き換えダイエットしようと思うのですが、たくさん種類があってなにがいいのか分からないので、オススメのもの教えてください✨✨
- ゆ
コメント
りょうか
姑はご飯を豆腐に置き換えて体重と高血圧に効果ありました。
ゆ
コメントありがとうございます！
ご飯を豆腐に、身体にも良さそうですね！
毎食置き換えてましたか？
りょうか
夕飯のみ豆腐です。
ゆ
私もさっそく実践してみます！