はじめてのママリ
低温期→生理から排卵まで
高温期→排卵から生理まで
差が0.3以上はあること。
3カ月ほど測定し、何日目くらいから高温期になるのか自分のサイクルをみて、それに合わせてタイミングをとります。
高温期が14日以上続けば妊娠の可能性があり、高温期から一気に低温に下がった日に生理が来ることが多く、また新たなクールのはじまりです。
ここで聞くのもいいですが、ネットにも色々な情報がありますので、もう少し勉強してから聞いた方がいいかと思います🤗
「基礎体温」に関する質問
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あいりん
調べてもみましたが、
わかりやすい説明でした！
ありがとうございます😚
３ヶ月ほど測定してどんな感じか
みてみます🤔💦