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妊娠・出産

37~38週の間に出産されて、運動していた方に質問です🙏🏻いつ頃から運動は…

37~38週の間に出産されて、運動していた方に質問です🙏🏻

いつ頃から運動は始められましたか？？

コメント

じゅん

正産期に入ってからです！

  • m88m

    m88m

    どんな事されてましたか？？

    • 10月14日
  • じゅん

    じゅん

    一時間くらいのウォーキングとスクワット、階段の上り下り、雑巾掛けです！

    • 10月14日
  • m88m

    m88m

    ありがとうございます😌

    • 10月14日
pii

37wに入ってから
家の周りを20分程度ウォーキングしてました♥️
38w4dで出産しました！

  • m88m

    m88m

    ウォーキングはやっぱり効果あるんですかね🤩

    • 10月14日

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