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まゆ
子育て・グッズ

生後1ヶ月でネントレ実践されてる方スケジュールを教えていただけますか…

生後1ヶ月でネントレ実践されてる方
スケジュールを教えていただけますか😭？
ジーナ式トレーニングを行いたいんですが
本を読む暇がないです😭💦

成功された方よろしくお願いします🙇‍♀️💗

コメント

たろ

http://jina2013.vivian.jp/

スケジュールでしたらこちらのブログにかなりまとめてあります。
実践編の中にスケジュールがあります。

私はスケジュールだけ参考にしました。ネントレ自体はやってませんが、今もほぼスケジュール通りに生活してます。

  • まゆ

    まゆ

    ありがとうございます😖💗

    • 10月12日

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