※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
まゆ
子育て・グッズ

生後1ヶ月でネントレ実践されてる方スケジュールを教えていただけますか…

生後1ヶ月でネントレ実践されてる方
スケジュールを教えていただけますか😭?
ジーナ式トレーニングを行いたいんですが
本を読む暇がないです😭💦

成功された方よろしくお願いします🙇‍♀️💗

コメント

たろ

http://jina2013.vivian.jp/

スケジュールでしたらこちらのブログにかなりまとめてあります。
実践編の中にスケジュールがあります。

私はスケジュールだけ参考にしました。ネントレ自体はやってませんが、今もほぼスケジュール通りに生活してます。

  • まゆ

    まゆ

    ありがとうございます😖💗

    • 10月12日