子育て・グッズ
毎日、９時ごろに食事をすると、その後に眠くなります。昼寝をすると昼食が遅くなり、無理に食べると苦しくて眠れません。朝早く起きるか、食事のフォローアップを変える方法はありますか？
毎日、９時ぐらいにご飯で
だいたい、二時間半～三時間後ぐらいに
眠くなります(^-^)/
もちろん、寝起きなど食べる前から
眠いんですが、お昼寝をそれから
すると昼食が遅くなるし、無理に詰め込むと
苦しくて寝れないです(*_*)
その場合朝早く起きるか
フォローアップを食事の時に
あげるのをやめて、メニューに加えたり、
おやつがわりにするか以外で
方法ありますか？
- クマモン(7歳)
コメント
はるちゅんママ✩*॰¨̮
お子さんのリズムですか？
朝ごはん食べてから寝るから昼食が食べれないってことですか？
てんてんどんどん
起きるのが遅いような……💦
8時に朝ごはんにして、昼はパンなど軽めプラスフォロミを出来れば昼寝前にするか、昼寝後にしたらおやつ抜きにして夕ご飯は19時にしたら良いかもしれないですね😊
-
クマモン
ありがとうございます(^-^)/
夕飯は、６時にしてます(^-^)/- 10月10日
クマモン
朝ご飯食べてから、
眠いので、直ぐにお昼なるから、
食べさせて寝せてるけど苦しいから
寝つき悪いです(*_*)
二時間も寝れません(*_*)
はるちゅんママ✩*॰¨̮
午前中お昼寝させるなら
もっと早く起こしていいと思います！
それか寝付きが悪いならそのまま遊んでお昼食べてから寝かせるか…