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毎月排卵痛が酷くてしんどいです。排卵日あたりから生理始まるまで2週間…

毎月排卵痛が酷くてしんどいです。
排卵日あたりから生理始まるまで2週間も続いて。
緩和する方法知ってる方いますか？(>_<)

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