子育て・グッズ
1日の水分摂取量について、2リットルを目指していますが、寒いと喉が乾かないため無理して飲んでいます。理想は3リットルですが、飲めるでしょうか？
完母の方、1日水分はどのくらいとっていますか？？
頑張って2リットル飲もうとしてますが、寒いので喉も乾かないので無理して飲んでます。
3リットルが理想と書いてありますが飲めますか(´；Д；`)？
- はじめてのママリ🔰(4歳4ヶ月, 7歳)
退会ユーザー
きにしたことないです😔
３リットルはやばいですね！笑
むー☆
1日何回くらい授乳してますか👶？？
授乳後にコップ1杯水分取るようにしたら、1日でけっこうな量を飲めると思います🍵
も
完母でしたがそんなに頑張って水分取ってませんでしたよ！しっかり出る方だったらというのもあるかもしれませんが、飲みたい量だけで充分でした！
ちろる
ちょっと意識する程度でいいと思います！絶対2リットル飲まないと！と決めてしまうとしんどいですよ💦
寒くなりますし、温かいお味噌汁とか飲んだら多少水分量増えるかと∩^ω^∩
jineey
完母ですが水分全然気にしてませんよー 普通に喉乾いた時に飲んでますし、たぶん1リットルも飲んでないと思います😓
コメント