サプリ・健康
体型の事です!産後すぐに体重が落ちて産前と同じ体重になったのですが、…
体型の事です！
産後すぐに体重が落ちて産前と同じ体重になったのですが、その後すぐに10キロ増えてそれ以降そのままで体重がなかなか落ちません。
凄く食べるわけでもないです！
かと言って食事制限は母乳に影響があるのではと思いしておりません。
ずっと家にいるので体力つける目的もあり筋トレは2ヶ月以上続けて頑張ってます。しかし体重が一向に減りません。
産院では産後6ヶ月以内には体重戻しましょうと言われていて気付けばあと2ヶ月で…😅
やばい！やばすぎる！一生この体重や体型はいやだ！
皆さんは産後どの様にして体型を戻しましたか？
- かーみん(6歳)
退会ユーザー
私も最近10キロ太ってヤバいって思って夜だけ炭水化物抜きにしました！
３日で２キロ減りました。
夜お腹空くから寒天ゼリー食べたりサラダ食べたりしてます。
Ayaka
同じ月齢ですね。
妊娠中と同様間食ナシで3食ガッツリ食べて、妊娠前55kg
出産時59.5kg
出産から半月で48kg
混合ですが母乳だし、食べる事が大好きなので、控えるとか考えられず😥
毎日体重計に乗るのも意識しやすいかと。
今は現状維持の為ワンダーコアしてます。48.?kgから49.?kgを彷徨ってます。
コメント