コメント
おはな🔰
私もです😭
少し前まで子供と21時に寝られていたのに、ここ最近朝方まで眠れないしお昼寝もできません💦
運転は心配なので、
目を閉じるだけでも身体は休まるので辛いとは思いますがゆっくりされてください😢
ゆきママ❀
寝ようと、寝ようと考える事あきらめます(￣･ω･￣)
眠りに落ちなくても、身体を楽な状態にして寝転び、目を閉じて深呼吸するだけでも多少の疲労改善があるらしいので。
何も考えず目閉じて深呼吸してみると少しは楽になれるかもしれません
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みこと
返答ありがとうございます😊
なるほど…諦めが肝心ですね笑
いつも興奮状態で心臓がバクバクしてるのも感じているので
落ち着くようにしなければなりませんね💦
今からリラックス出来るよう試みます👍
ありがとうございました😊- 10月4日
みこと
返答ありがとうございます✨
同じなんですね😣辛いですよね😭
ほんとに運転はまずいですよね…
幸い別の日に変えることはできるので、朝辛ければやめようかと思います。
お返事もらえて少し安らぎました。
ありがとうございます😊