寝る前に食べることについて相談です。最近、夜食べてしまいましたが、増量してしまいました。皆さんも同じようなことありますか？
お世話になってます(T-T)
寝る前なのにさっき空腹に負けて
シュークリームを食べてしまいました(T-T)
普通サイズの大きいのです(T-T)
もう９キロ増えているのに意思が弱いですよね(ﾉω･､)
皆さんは寝る前とか食べたりしますか？(T-T)
- ハナ(6歳)
コメント
はぴたろママ☺︎
こないだ夜中中々寝付けず、お腹がすいた挙句深夜2時ごろにラーメン食べてしまいました…😂
毎日夕飯終わりにアイスも食べてます😂
今10kg増です😅
ひよ
わたしも今、ティラミスが食べたくてコンビニに行きたい衝動を必死に抑えてます😭💭
何かを頑張った日とかは迷わず食べちゃいますね(笑)お風呂後にアイスとか！
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ハナ
返信ありがとうございます🐱
耐えるの辛いですよね(ﾉω･､)
目に入ったシュークリームを手にとってしまって
後悔してます( ；∀；)
私も頑張った日に食べることにします❗- 10月3日
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ひよ
つらい〜！アイスコーヒー作ろうと思って氷買いに行ったついでにアイスも買ってしまいました😅(笑)
今からコーヒーブレイクです(笑)- 10月4日
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ハナ
辛いですよね(ﾉω･､)
分かります分かります(笑)
別のもの買ってしまいますよね(ﾟ_ﾟ)
私も 今からプリン食べようとしてます(笑)- 10月4日
退会ユーザー
夜中に白米だけとかパンとか食べてましたよ（笑）おかげで18キロ増えました！9キロなら全然優秀！！！
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ハナ
返信ありがとうございます🐱
炭水化物は辛いですね( ；∀；)
いやいや、
まだ１ヶ月あるので恐ろしいです(ﾉω･､)- 10月3日
遥ママ
妊娠中つわりが長くて思うように食べれず……
予定日1ヶ月前くらいから
毎日のように寝る前デザートタイム楽しんでました(笑)
食べたくなっちゃいますよね🤣
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ハナ
返信ありがとうございます🐱
食べれる物は食べた方がいいですよね♪
デザートタイムいいですね♪- 10月3日
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遥ママ
旦那も一緒にデザートタイムで
ケーキや果物を日替わりで食べてたら
だんな5キロ太りました😱
私2キロくらいだったし
私の方が食べてたのに😅- 10月3日
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ハナ
旦那めっちゃ食べるんですね(笑)
私も今から旦那とプリンタイムです(笑)- 10月4日
けいな
私も早めに夕食を終えてしまったので空腹と戦っています⚡️
リンゴ酢を炭酸水で割ったのを飲みましたが、やっぱり甘いものが食べたい😭お腹すいたー😭
幸い今甘いお菓子がないのでまた炭酸黒酢でも飲もうかなぁ…
シュークリームあったら絶対食べてます🤣
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ハナ
返信ありがとうございます🐱
私も１９時には食べ終わって
寝る前には空いてきてしまいますね(ﾉω･､)
炭酸水、いいですね！✴️
もうシュークリーム食べて後悔してます( ；∀；)- 10月3日
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けいな
食べ終わってから(ああ、お腹の子の為に甘いものじゃなくて野菜やヨーグルトみたいなので空腹を満たせれば良かったな。)と、後悔な毎日です😭
お互い頑張りましょーっ😭✨- 10月3日
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ハナ
ああ、私も今後悔中です(ﾉω･､)
プリンを食べてしまった( ；∀；)笑
頑張りましょうね( ；∀；)- 10月4日
ynmama
今たこ焼き、アイスクリーム
ポッキー食べてます☺️笑
体重増加は今のところ5kgです
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ハナ
返信ありがとうございます🐱
それで5キロですか(ﾟ_ﾟ)
羨ましい( ；∀；)- 10月3日
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ynmama
体質なんだろうなと思います😅
一人目の時は何も食べてないのに
どんどん太りました😢
妊娠って怖いですよね笑
無限の食欲‥‥。- 10月3日
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ハナ
体質なんですね(ﾟ_ﾟ)
胃が圧迫されて苦しいはずなのに
小腹がすき、いつの間にか食べてますね( ；∀；)
怖い怖い(ﾉω･､)- 10月4日
ちちゃん
最近では歯を磨いた後は
物を食べないようにしていて
温かいルイボスティーをのんだりしてなんか食べたいなーって思ってもそれで乗りきっています😂
ちょっと前は食べづわりが23時頃にきてお茶漬け食べてました😢
今は治まり、ルイボスティーでなんとかなります☺️
もしお腹すいたな、ってなってもヨーグルトとかちょっとしたものを食べるのはどうでしょう🤔
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ハナ
返信ありがとうございます✨
ルイボスティーですか♪
試してみます(*´-`)
これからはヨーグルト系にします(笑)- 10月4日
あー！
38週目で微弱陣痛があって夜中に病院行ったけどまだかな～ってことで帰されて、そのままコンビニ行ってロールケーキ買って食べました(笑)
そのあと本陣痛が来て朝には産まれちゃって、母乳のことを考えて甘い物を控えないといけなかったので食べるなら今のうちですよ！！(笑)(笑)
ちなみにわたしは14㎏増えちゃったので９㎏はほんと優秀だと思います✨
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ハナ
返信ありがとうございます❗
大変でしたね(ﾟ_ﾟ)
今のうちですね(笑)
まだ１ヶ月あるのでどうなるか…(ﾉω･､)- 10月4日
ミツバチ
体重管理で食事制限してる時って、なぜか特に食べたくなっちゃいますよね😂
私も誘惑に何度も負けました😅笑
私は里帰りで、最後は実母に体重管理されていたので、実母の目が怖くて小さなお菓子を1つくらいつまむ程度でした😂笑
一応里帰りしてからは＋10キロで維持してました！
たまには誘惑に負けて明日からまた頑張りましょう❤️
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ハナ
返信ありがとうございます❗
里帰り、大きかったですね(ﾟ_ﾟ)
私は旦那が食え食え言うので
太る一方です( ；∀；)
今日も県外の友達が帰ってきてて
ランチ行ってたんですけど、
案の定食べすぎてしまいました(笑)( ；∀；)- 10月4日
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ミツバチ
私の経験なんですが、
・極端に炭水化物の量を減らす(全く食べないわけではなく、必ず毎食食べて、数口程度に減らす)
・夕飯は特にカロリーと食事量を減らす(野菜中心🥦腹8分目)
夕飯は満腹に食べると次の日の体重に響きます！
朝昼は食べ過ぎてしまっても、夜抑えればどうにかなります！
夜が肝心ですね🤔- 10月4日
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ハナ
がっつり食べるなら朝昼ですね！🌠
夜は野菜中心にしてみます❗(ﾉω･､)- 10月4日
ぷーちゃん
食べますね( ^ω^ )
カップ麺やチョコとか。
朝からアイスもありました( ^ω^ )
今、カレーうどん食べ終えました。
静かで落ち着いて食べれるこの時間が好きです♡
出産頑張ってください☆
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ハナ
返信ありがとうございます🐱
私も寝る前カップ麺、アイス
食べてしまいます( ；∀；)
皆さん食べてて安心しました(笑)
頑張ります❗- 10月4日
みーたま
私さっき小さいお茶碗でチャンジャ丼食べました👍
ここ１週間ぐらい夜中になんか食べてます😅
空腹はほんまに寝れないですよねー😅
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ハナ
返信ありがとうございます🐱
チャンジャ丼ってなんですか？(ﾟ_ﾟ)
美味しそう…(ﾟ_ﾟ)
空腹は辛いですよね(T-T)- 10月4日
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みーたま
居酒屋とかでおつまみメニューにあるチャンジャ(タラの内臓をキムチのようにしたものです)ってわかりますか？
それをご飯に乗せただけです😆- 10月4日
雪mama★
私も夜中に食べちゃいます。
最近看護師や、保健師に血糖値のことを注意されて、大量の千切りキャベツを食前に食べるようにしました。
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ハナ
返信ありがとうございます🐱
キャベツいいですね！✴️
お腹に詰まりそうです( ；∀；)- 10月4日
oka
今さっき、コーラとじゃがりこ食べちゃいました😳
今で12キロ増です。笑 寝かしつけてからのお一人タイムがどうしても食べちゃいます💦
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ハナ
返信ありがとうございます🐱
コーラとじゃがりこ合いそうです(笑)
我慢できないですよね(ﾟ_ﾟ)♪- 10月4日
れのか
ちょうどおにぎりと、クレープ食べました(^-^;
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ハナ
返信ありがとうございます🐱
クレープ食べたい( ；∀；)- 10月4日
まい
私は妊娠中あまり我慢せず食べてましたよー！夜中も笑 それで13kg増でした！
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ハナ
返信ありがとうございます🐱
我慢は良くないですよね(笑)
今からまたプリン食べようとしてます(T-T)笑- 10月4日
pi
甘いのの誘惑に負けて全然食べちゃってます(TT)
今日も、アイス食べました🍨
今プラス8キロくらいです(TT)
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ハナ
返信ありがとうございます🐱
８キロだったらまだ羨ましい( ；∀；)- 10月4日
ほのか
シュークリーム美味しいですよね！
わたしも夜遅くに色々食べてしまいます！が、食べてから2時間は寝ないように頑張ってます笑
今臨月で+6キロです。
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ハナ
返信ありがとうございます🐱
６キロですか(ﾟ_ﾟ)
素晴らしい…(ﾟ_ﾟ)
私も頑張って食べたら起きてます(笑)- 10月4日
ハナ
返信ありがとうございます🐱
ラーメンいいですね(ﾉω･､)💕
食べたいです(笑)
食事制限は辛いですね(T-T)