コメント
つーちゃん
半年ぐらいで元に戻りましたゆー
ママ🐾
完母で痩せるは嘘です。
いくら食べても母乳だから
痩せたよという人もいますが
私も母乳でしたが
やはり母乳だから
食べなきゃとか
出るから食べてもいいかな
とかいう考えでいたら
中々減りませんでしたね笑
炭水化物の量、
おかずを多く食べる、
間食をしない、
それだけでも極めたら
違ってたのかなと！
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チーママ
えっ😳まさかの嘘ですか😭😭
確かにお米結構たべてます😓
食事をみなおしてみます😣
ありがとうございました😊- 10月3日
あかりたん
こんにちは😄私、トータル18㌔太って、9ヶ月で母乳辞めたけど、それくらいには元の体重に戻ってた気がします!!!ただ、肉とつき方は妊娠前と全然違いました😭😭
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チーママ
産後は体型がすごく変わりますよね😅
体重の減りは1年はみてた方がいいですね😓
ありがとうございました😊- 10月3日
ちょこ
私は産後１ヶ月で体重は元に戻りました(^^)お腹はこれからですが(>_<)
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チーママ
1か月で戻ったなんて羨ましいです😭
ありがとうございました😊- 10月3日
かな
11キロ太りましたが産後１ヶ月で元に戻り、そこから更に痩せました😊
実母には沢山食べないと出ないよ〜と言われましたが最初の１ヶ月は太るのが怖くて元々食べていた程度にセーブしてました💦
１ヶ月検診で元に戻ったと知って普通に食べてますが、そこから痩せていってるので好きなだけ食べてます😅
糖質、間食に気をつけるのと、家でできるストレッチなどしてみてはいかがでしょうか？
いちを私も気にして食べています😅
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チーママ
1か月で元に戻ったなんてすごいです😳
お散歩は2日に一回ペーフで1時間くらい歩いてはいるんですがなかなか減らず😓
ストレッチもやってみます😊
ありがとうございました😊- 10月3日
な
13キロプラスでしたが、1か月健診の時にはすでに戻って、そこから1番落ちた時で-5キロ落ちましたよ😂
噂ですが、差し乳と溜まり乳じゃ溜まり乳が痩せやすいとか聞いたことあります🧐
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チーママ
1か月で戻るなんて羨ましいです😭
差し乳かもしれないです😭
ありがとうございました😊- 10月3日
A*
完母です😊
私も産まれてからなかなか減らずに焦ってました💦母乳やってれば痩せるんじゃないのーーーって、、、。
だけど妊娠中の食事制限が爆発したかのように、産後は甘いものやごはんもたくさん食べてしまい、体重は減ったり増えたりを繰り返してましたけど、半年すぎたころに妊娠前に戻り体重の変動もなくなりました✋
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チーママ
戻らないと焦っちゃいますよね😭
やっぱり長い目でみてなくちゃだめですね😓
ありがとうございました😊- 10月3日
Ayaka
混合ですが、妊娠前55kgから4.5kg増え出産から半月で48kg
現在48.?kgから49.?kgを彷徨ってます。
妊娠中と同様3食ガッツリ間食ナシで食べてます。ご飯の量控えるのは、食べる事が大好きなので、できません😥
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チーママ
ご飯をひかえるのはなかなか難しいですよね😅
コメントありがとうございました😊- 10月3日
チーママ
わたしもご飯を控えるとかはなかなかできません😅
やっぱり運動ですかね😅
ありがとうございました😊
チーママ
半年でもとにもどったんですね！
羨ましいです😭
ありがとうございました😊