mimi3
なかなかダイエットとして
運動したりできないので
スーパーへ買い物に行く時など
一番近いスーパーではなく少し遠めのスーパーに抱っこ紐で行くなどしています(^_^;)
あやか
踏み台昇降いいですよー😆
10分とかでわたしめっちゃ汗かきます！
やってたらすみません😂
nyan
骨盤ベルト毎日しています。
友達から美容と健康に良いと聞き、ノンカフェインのルイボスティー飲んでます。
母乳育児だからか、何もせず妊娠前の体型に戻れました^^;
r
私もあと1kgが減りませんでしたが、気にしなくなった頃勝手に戻ってました！
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