コメント
あいママ
太もも、ふくらはぎなどの部分ダイエットならお風呂上がりのマッサージ毎日する事ですかね😊✨
しーまま
やっぱり食事の管理と、運動やストレッチ、マッサージですかね💦
どれかだけだとしっかりした効果は期待できないです😅
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y
全部ちゃんと徹底しなきゃなんですね😭
なかなか時間が、、、
ありがとうございます❣️- 10月3日
あいママ
体重減らしたい〜とかなら、甘いもの控えるとか、食事制限が1番効果的だと思います😊あとは、続ける事ですね！！✨
y
マッサージ良いんですね( ^ω^ )
毎日どれくらいされてますか？？？
見た目か体重かですよね😭💭
あいママ
1日30分くらい太もも、ふくらはぎのマッサージしてます😊私自身下半身デブで、見た目が嫌なので頑張って続けてます✨
y
30分も！！！すごいです😭💗
私も下半身デブコンプレックスです、、、
だいぶ変わりましたか？
あいママ
1ヶ月でだいぶ変わりました！！🤩❤
まだまだ続けてます😂
y
素晴らしいです👏
私も頑張ってみます！