コメント
ドンちゃん
1ヶ月すぎてから骨盤ベルトしましたが、家事とかして動いているとずれてくるのでやめました。
2ヶ月くらいに骨盤矯正いって、そのくらいから体幹トレーニングや筋トレ始めました😊
ドンちゃん
1ヶ月すぎてから骨盤ベルトしましたが、家事とかして動いているとずれてくるのでやめました。
2ヶ月くらいに骨盤矯正いって、そのくらいから体幹トレーニングや筋トレ始めました😊
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うるとらまん
コメントありがとうございます🌟
2ヶ月くらいしてから骨盤矯正行かれたんですね✨
傷の痛みはその頃で無かったんですかね??
あたしもそれくらいを目安に始めたいと思います😊
ドンちゃん
傷の痛みは1ヶ月でランニングできるまで回復して、二ヶ月にはだいぶ良くなってました😊
雨の日シカシカするときもありましたが💦
うるとらまん
そうなんですね!
1人目がしばらく痛くて💦
痛みが引けば動けますもんね😊
ありがとうございます😁✨