自分が産後うつになりそうでこわい

私も不安です(´；ω；｀)

• 10月1日

脅す訳ではないのですが、上の子出産後に産後うつになりました。
ただ、私とりんごさんと違う点は、私は妊娠中はなぜか根拠のない自信があり、絶対産後うつにならないだろうと余裕ぶっこいてました。苦笑
なので、まさか自分がなるとは思ってもなかった上に心構えすら無かったので物凄くキツかったです。
今からちゃんと考えられてるという事は、産後もある程度しっかり出来るような気がします(*^^*)
あと、余談ですが…妊娠中に牛乳を飲むと産後うつの予防になるというのを最近記事で見ました‼︎

• 10月1日