コメント
退会ユーザー
私も不安障害でした！
あと脅迫概念が凄くてずっと手洗ったり不安だらけでした。
カウンセリングの先生にも同じようなことも言われて、
できるわけないだろ！なんて思ってもいたのですが。
治った今同じように思います。
楽しくないけど楽しもうとしたら少しずつ楽しく思えるようになってきたし、1人でいない事が1番効果的だったかなって思いました。
1人でいたら余計なことばかり考えてしまいますからね😅
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まひまひ
分かります…
1人でいたり考える時間があると、余計な事ばかり考えてしまいます。
動き続けていたら良いのかもしれないですが、身体がついていかないです。
仕事も初めの一歩が大切なのに、不安障害な自分に自信なく、踏み込めない感じです。
良くなったんですね？
仕事されてますか？
退会ユーザー
いきなり仕事っていうのも疲れるので
少しずつでいいと思いますよ😄
私も少しずつ友達と会ったり色んな人と会う事から始めて、こんなに神経質なの私だけだったんだなあ。気にしなくていいんだなあってだんだん思えるようになってきてから少しずつやりたいこと仕事見つかってきたのでそれに向けての仕事を探し始めました！
今は薬も飲まず仕事していますよ😄
まひまひ
今はどんな仕事されてるんですか？
ゆくゆくは週二回か三回の仕事がしたいと思ってます。
最近は色々人にも会えるようにはなってきたので、先生が次は仕事だと言ってます。
退会ユーザー
まひまひさんの心優先ですから無理はなさらず😭
私は今はお水なんですが、その前は事務の仕事してました♫
まひまひ
色々ありがとうございます😊
良くなりますかね…
無理せず、今の環境から進みたいと思います！