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前肩?巻肩?の人いませんか?意識して姿勢を気をつけたりストレッチしたり…
前肩？巻肩？の人いませんか？？
意識して姿勢を気をつけたりストレッチしたりしていてもすぐ肩に力が入り巻き肩になります😭
昔からです😭
ゴリラみたいで嫌です🦍
対策ありませんかね😭
- pipi(9歳)
コメント
Gun♥⛄💙⚾
肩を後ろに引っ張ってもらいながら、肩甲骨の所をグリグリしてもらうとすっきりして、少しは改善されますよ！
プロのほうがより改善されますが、旦那にやってもらっても良くなりました‼
Gun♥⛄💙⚾
毎日やってもらって、肩甲骨まわしや、クロール、背泳ぎの要領で腕回しも巻き肩には良いそうですよ♪
pipi
なんとなくいい気がしました！！ありがとうございます😊 気がつくとまた戻りますが😭