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たた
子育て・グッズ

母乳育児の方！赤ちゃんの脳の成長に「青魚、特に秋刀魚がいい」と聞きますが、その他に意識して食べてるものはありますか？？

母乳育児の方！
赤ちゃんの脳の成長に「青魚、特に秋刀魚がいい」と聞きますが、その他に意識して食べてるものはありますか？？

コメント

mam

完母で育ててましたが、まったく食べ物を意識して食べてなく好きなもの食べてました😓（笑）

deleted user

忘れることもありましたが、お魚食べない時はDHAのサプリ飲んでました。
お野菜しっかりとって、ケーキとか食べ過ぎないようにしていたぐらいですかね💨

れ

なにも気にしたことないです！
2度乳腺炎になってからごぼう茶飲んでるくらいです。

🌻

なんにも気にしたことないです(><)
インスタントラーメンとかを毎日とか食べなければいいかなあくらいです|ω･`)

●

母乳は、カルシウムたくさんもっていかれるので、牛乳やヨーグルトはなるべく摂るようにしてます😊💡

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