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 たた
子育て・グッズ

母乳育児の方!赤ちゃんの脳の成長に「青魚、特に秋刀魚がいい」と聞きますが、その他に意識して食べてるものはありますか??

母乳育児の方!
赤ちゃんの脳の成長に「青魚、特に秋刀魚がいい」と聞きますが、その他に意識して食べてるものはありますか??

コメント

mam

完母で育ててましたが、まったく食べ物を意識して食べてなく好きなもの食べてました😓(笑)

deleted user

忘れることもありましたが、お魚食べない時はDHAのサプリ飲んでました。
お野菜しっかりとって、ケーキとか食べ過ぎないようにしていたぐらいですかね💨

れ

なにも気にしたことないです!
2度乳腺炎になってからごぼう茶飲んでるくらいです。

🌻

なんにも気にしたことないです(><)
インスタントラーメンとかを毎日とか食べなければいいかなあくらいです|ω・`)

●

母乳は、カルシウムたくさんもっていかれるので、牛乳やヨーグルトはなるべく摂るようにしてます😊💡