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mam
完母で育ててましたが、まったく食べ物を意識して食べてなく好きなもの食べてました😓(笑)
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退会ユーザー
忘れることもありましたが、お魚食べない時はDHAのサプリ飲んでました。
お野菜しっかりとって、ケーキとか食べ過ぎないようにしていたぐらいですかね💨
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れ
なにも気にしたことないです!
2度乳腺炎になってからごぼう茶飲んでるくらいです。
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🌻
なんにも気にしたことないです(><)
インスタントラーメンとかを毎日とか食べなければいいかなあくらいです|ω・`)
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母乳は、カルシウムたくさんもっていかれるので、牛乳やヨーグルトはなるべく摂るようにしてます😊💡
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