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よっしー
子育て・グッズ

生活リズムは生後3〜4ヶ月ごろに整いやすいです。赤ちゃんには安定した日課を作ると良いです。例えば、夜は同じ時間に寝かしつけるなど。

もうすぐ生後2ヶ月になるのですが
まだ生活リズムが整いません。
朝は8時頃に太陽の光を浴びて、その後11時頃に外気浴
17時頃に沐浴、20時には消灯
という風にしているのですが
いつ頃からリズムが整いますか？
また、どのような事を習慣つけると楽ですか？

コメント

まる

２ヶ月だとリズム整ってなかったですよ！😅４ヶ月ぐらいでやっとでした☺️寝る時間は21時から22時で暗い部屋に連れていって、ひたすらあやして寝かしつけました😥いまでは布団かけて暗くしたら自分で寝ます😳

らんぴ

2ヶ月だと生活リズム整わないのは当たり前ですよ！4.5ヶ月くらいからやっと整いはじめました😳
でも今のうちから20時に消灯と習慣づけておくと早くリズム整うかもしれませんね😊

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