たぉ
血流を良くすると、母乳の出が良くなります☆
具体的ては肩甲骨あたりをほぐすように、肩をクルクルと回してみてください(^-^)絞っていて『もう出ないかな？』と思っても、肩甲骨をほぐすとまた出るようになったりします！
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