ぽん
うちは静かにバレないように
つっついたりしてました（笑）
横向きで寝てくれると
いびきかかないので
わざと寝返りうつように
ひたすらつっついてました( *´ｰ`* )
退会ユーザー
主人もいびきが酷いです。
皆様の仰るように横向きにするとだいぶ軽減はされますが...
ブリーズライトはそこまで効果なかったです(´・ω・)
枕もちゃんと測って作ってもらったんですが...どうなんだかって感じです。笑
出産前は同じ部屋で寝てたんですが、陣痛が始まった時もいびきが酷い日で、私は寝不足状態のままのお産へ突入...
そして今に至ります。
１日でいいから爆睡したいです(；ω；*)
退会ユーザー
煩いですよね～(；´Д｀)
うちも横向きにするとおさまることが多いです....ダメな時は鼻をつまんでちょっと起こします(笑)起きたら寝たふりでスルーです。
ai
枕の高さを変えてみたら
どうでしょうか？( ´o` )
枕は、高すぎるのも低すぎるのも
イビキの原因となるみたいですよ♩
ななな*\(^o^)/*
うちの旦那も酷いです(u_u)
子供産まれたての時は別の部屋で寝てもらってました（笑）
けど子供と一緒に寝たいとうるさいので今は一緒に寝てますがいびきが酷くなった時は横向かせてます！
横向かせるだけで全然違いますよ（笑）
後はお酒飲んだ時も酷いのでその時は別で寝ます(*^^*)
一姫二太郎mam♡
うちのも酷いです(›´ω`‹ )
寝たふりして
寝相が悪い風にして
Σ(ﾉ∀｀*)ﾍﾟｼｯっとほっぺとか
叩いてます(笑)
奈桜
はじめまして😊私随分悩みました💦ひっぱたきたくなるくらいひどいひどい💦引越しする前は1LDKだったので最悪でした😫今は引越しして2LDKですのでお部屋何個かあって逃げ場を作りました💦なるべく離れてる部屋で寝たりしてました💦まずは一つの対処法です💦 本当に異常なほどやばければ一度病院へ行かせてください👀私は行かせました👀 行く気があるイコール直す気があるかどうか試してみるべきです🐱いびきは本当に睡眠妨害です💥私はかなりムカつきました💨最近は病院へいって薬をもらってから落ち着きました✨私の旦那は手術しないと治らないとゆう事実がわかったので私はそこまでしなくてもと💦かわいそうになりました💤なのでいびきは受け止めることにしましたよ💫
かりんまま
横向けると軌道が広がるのでうるさくなくなりますよ。
仰向けだと軌道が狭くなりいびきをかくみたいです!!!!
鼻炎や鼻が悪い人ではきかないひともいるみたいなんですけど。
♡
気になるときは鼻を摘まむか、布団をかぶせたりしますw
✴︎jomy✴︎
横向きはすでに何度がやっているのですが、すぐ寝返りして仰向けになってしまうんです｡ﾟ(ﾉдヽ)ﾟ｡
✴︎jomy✴︎
面白いですね(*´罒`*)♡
本当にうるさすぎて寝れなくて困ります｡ﾟ(ﾉдヽ)ﾟ｡
✴︎jomy✴︎
そうなんですか｡ﾟ(ﾉдヽ)ﾟ｡
合う枕を探してみます(*˘︶˘*).｡.:*♡
✴︎jomy✴︎
うちの旦那は毎日晩酌してるんですが、やっぱりお酒の量といびきの音量は比例してます｡ﾟ(ﾉдヽ)ﾟ｡
すごいたくさん飲んだときはいびきもものすごいです˚‧º·(˚ ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )‧º·˚
✴︎jomy✴︎
ちょっと、それやってみます(*´罒`*)♡
面白そうです(*´∀`*)♪
✴︎jomy✴︎
以前違う件で耳鼻科受診したところ扁桃腺肥大というのはわかったのですが、それがいびきと直接原因があるかはわからないなーと言われました｡ﾟ(ﾉдヽ)ﾟ｡
私自身、扁桃腺切除していてとても辛い手術だったので旦那にはススメていません˚‧º·(˚ ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )‧º·˚
そうなんですね( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
私も受け止めなければいけないのかもしれませんね｡ﾟ(ﾉдヽ)ﾟ｡
✴︎jomy✴︎
ブリーズライトはたまに効果あるんですが、無いときは無いですよね˚‧º·(˚ ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )‧º·˚
枕、オーダーでもダメだったんですね( ￣3￣)｡o O
本当その通りですね♡
これから子供も産まれるので不安です｡ﾟ(ﾉдヽ)ﾟ｡
✴︎jomy✴︎
横向けはもう何度かしているのですがすぐ寝返りして仰向けになってしまうんです｡ﾟ(ﾉдヽ)ﾟ｡
✴︎jomy✴︎
そうなんですね(*´罒`*)♡
ちょっとイタズラしちゃうんですね(*´∀`*)♪
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