退会ユーザー
白米にお吸い物と天ぷらを少し作るぐらいです😊✨
とみぃ
昨日お刺身やりましたー！
豆腐とワカメのお味噌汁
小松菜と豚こまの塩炒め
オクラのおかか和え
トマトのサラダでした♪
ご飯はいつももち麦入ご飯にしてます。
まっくろくろすけ！
白米
お味噌汁
茶碗蒸し
あとはお肉系必要ならちょっとたすくらいです！
退会ユーザー
お刺身の日は私がお刺身でご飯食べれないので
炊き込みご飯にします( *^艸^)
お味噌汁と和え物かサラダをつけます(*´ω｀*)
ゆーたん
まとめてすみません。みなさんアドバイスありがとうございました( ¨̮ )参考にさせていただいてお腹いっぱい食べれました😊
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