甘いもの食べ過ぎた後、挽回する方法は何ですか？
ここ最近甘いもの我慢してたのに、その反動か、今日は朝からゼリーやらチョコを食べまくってる、、、、明日は健診なのに、、、。
みなさん、食べすぎたなって思ったあと、どんなことで挽回？してますか？🤣
- うめ(3歳10ヶ月, 5歳10ヶ月)
コメント
れあmama
長めの散歩ですかね！
msms
晩ごはんをセーブする！😂笑
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うめ
そうですね、、、その日のカロリーはその日のうちになんとかせねば💦
- 9月19日
おとうふ
晩ごはんをスイカとキャベツにする…笑
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うめ
スイカとキャベツ！！笑
野菜多めですね！！😊- 9月19日
ちゃんも♥️
夕食で調節ですかね(^_^;)
私も明日健診ですが今回は体重ほとんど変わらずなので少し気が楽です✨健診の前日もしくは朝、便が出てくれるとめちゃ気分上がります🍀😁
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うめ
夕食ですね、、！気をつけます！
後期に入ってドカンと増えないか怖いです💦- 9月19日
うみんこ
夕ご飯はキャベツの千切りと野菜たっぷりスープにします！
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うめ
週数同じくらいですね❤️
キャベツ、不動の人気ですね！🤣
野菜たっぷりスープもいいですね♫- 9月19日
退会ユーザー
挽回ではないですが💦
寒天ゼリーいいですよ✋
最近は色んな味があるくせに
0カロリーとか、カロリーあっても凄く低いし✨
おまけに美味しい🙌
私もえー寒天ゼリー❔普通の食べたい…と思っていましたが
主人が妊娠中の私のおやつに買ってきて食べてみたら美味しくてハマりました✨
今でも普通のより好きです😳
妊娠中14キロ太りましたが
寒天ゼリーじゃなくて他のを食べたら
もっと太ってたと思います。笑
アドバイスになってなくてすみません😢⤵️⤵️
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うめ
寒天ゼリーですか！！甘いものがどうしても食べたい時にいいかもですね😊！
アドバイスありがとうございます💕- 9月19日
うめ
最近運動不足で、ちょっと歩いたくらいで息切れが、、、そろそろ散歩も頑張らないとです！