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れよ
サプリ・健康

運動不足です💦もともとはボルダリングをしていましたが、妊娠を契機に今…

運動不足です💦
もともとはボルダリングをしていましたが、妊娠を契機に今までできていません。
平日は仕事（立ち仕事）、土日も娘と２人きりです。
将来の骨粗鬆症とか心配なので😅運動したいのですが、何か良い運動ないでしょうか？

コメント

ゆか

こどもと一緒にスイミングいってます！なかなかハードです🤣

  • れよ

    れよ

    それ良いですね！
    水泳教室みたいなところですか？

    • 9月19日
  • ゆか

    ゆか

    そうです。抱っこして飛んだりはねたりたかいたかいしたり、、母のほうがぐったりです。

    • 9月21日
  • れよ

    れよ

    そうなんですね〜
    近所のスポーツクラブは週末は大きい子クラスしかありませんでした😂
    羨ましいです！

    • 9月22日

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