コメント
りょうか
まだ間に合うと思います！
私の場合は子供と走ったり、遊んでいたら自然と戻りました。
これからは体力も必要になるので、お子さんと遊ぶ感覚で運動とりいれていくと続けられると思います。
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えりか
コメントありがとうございます😊やっぱり運動ですよね！頑張って痩せます)^o^(