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みー
妊娠・出産

血圧が上がり、動くと息が上がるのため不安。運動はいいが怖い。塩分以外の対処法は？急に過敏で怖い😢。どうしたらいいでしょう。

高血圧

血圧が上がってしまいました。
朝から１４０／９０以上が続き病院へ行きました。
とりあえず様子見で帰宅しました。

塩分以外にどう過ごしたらいいのでしょう。
前からですが、動くと息が上がるので、血圧が上がる気がして動くのも怖いです。
でも、運動した方がいいという声も聞きます。

どうしたらいいでしょう。
急に過敏になり、怖いです😢

コメント

1th 𓇼𓆡𓆉

深呼吸多めに動くことですかね！！

あとは、水分もしっかりとるのと
味付けの濃いものは避けること！

ぐらいですかね😭

黒蝶

私は妊娠高血圧症で
7月に娘を産みました！

ゆっくり深呼吸
私は気休めですが
食事から塩分をぬきました。

お豆腐たべるときは
レモンをしぼったり
サラダは
なにもかけずなど。

本当に高血圧症は
心配です。

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