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なーさ
妊娠・出産

妊娠中で食べづわり中です。体重増加を気にしつつ、食べづわりで体重を増やさない食べ物について相談です。

質問です!!

今妊娠中で絶賛食べづわり中です😖
何か口に入れてないと
う〜💦
となります💦

でも、体重のこと考えるとやみくもに食べられるわけでもなく…
はじめての食べづわりでどんな物を食べればそこまで体重増えないのか気になります😓

みなさんは、そんな時どんな物を食べてましたか?
特にこれじゃないと落ち着かない‼️というわけではありません!

コメント

みほ

トマト飴や、ゴマスティック、カロリーメイト、バナナ、蒟蒻ゼリー、スイカを食べてました(o^^o)
中でも一番食べやすかったのがスイカです!

  • なーさ

    なーさ


    お返事ありがとうございます😊

    飴とかゼリーとかは手軽で食べやすいですよね!

    最近は梨や手で向けるオレンジを買って息子と食べてます笑
    結構果物はいいです✨

    • 9月14日
にんじん69

上の子の時食べづわりで、仕事場に一口大のおにぎりを持って行ってちょこちょこ食べてました!
ゴマとウメとちりめんじゃこを混ぜ込んだおにぎりが私は良かったです!

あとは柑橘類をよく食べてました!

  • なーさ

    なーさ


    おにぎり作って置くのいいですね!
    少し多く炊いて握っておきます!笑

    • 9月14日
  • なーさ

    なーさ


    すいません、お返事ありがとうございます😊

    • 9月14日
ゆ

私はいつもグミや飴をポケットに忍ばせてました!
朝は起きた瞬間からムカムカしたので、干し梅を枕元に置いてました!

  • なーさ

    なーさ


    お返事ありがとうございます😊

    グミは息子がよく食べるので家に常備してあります‼️笑
    私ももらって食べようかな😊✨

    私は浅い眠りの時なんかは、結構ずっとムカムカしてて、でもこんな時間に食べるのも〜と思いながら眠りに落ちてます笑笑

    • 9月14日
りぃ。

ひたすら
飴 グミ でした🙌😂

カバンの中には
え、そんなにいる?って位の種類のグミとか飴を持ち歩いてました🙌😂

  • なーさ

    なーさ


    お返事ありがとうございます😊

    飴は一応葉酸の飴は常備して持ってます!
    でもそれだと1日目安が2つなので違う種類も持ち歩こうかなと思います!笑

    • 9月14日
  • りぃ。

    りぃ。


    確かに
    2個までって決まってますもんね🙌😂
    ほかの さっぱり系でもいいかと!

    • 9月14日
  • なーさ

    なーさ


    そうなんですよ笑
    飴はなんの種類持ち歩いてましたか?

    • 9月14日
  • りぃ。

    りぃ。


    私は 母から
    気持ち悪い時とかは
    梅がいいよ!って言われてて
    自分もめちゃ梅が好きだったので
    小梅ちゃん なめてました!
    あとは、
    くだもの なんちゃらってやつです!笑笑

    • 9月14日
  • なーさ

    なーさ


    梅、良いんですね!
    色々見て買って見たいと思います😊
    ありがとうございます!

    • 9月15日
  • りぃ。

    りぃ。


    いえいえ🙂

    • 9月15日