コメント
ムチ子mama♡
水分はしっかり取ってますか❓
自身の水分補給量は
かなり影響すると
私自身は実感します。
あんこ
水分補給、とくに暖かめのタンポポ茶が私は効く気がします
あと、乳腺炎の傾向がなければ、米をたくさん食べるのも良いと思います
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ぽてちま
コメントありがとうございます😊
タンポポ茶と白米ですね！
ありがとうございます☺️👍- 9月14日
kome...
水分をたくさん摂るといいですよ☺️私は冬はルイボスティー、夏は麦茶飲みまくってました！
食べるものではお餅がおススメです！
あと母乳は寝てる間に作られるので、赤ちゃんと一緒にたくさん寝て下さい( ˙꒳˙ )
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ぽてちま
コメントありがとうございます😊
水分とっても大事なんですね！😣
お餅ですね！
他の方からはごはんと言うのも教えてもらいました！
つまりは米が良いんですね！😳👍
ありがとうございます！
はい、がんばって寝ます☺️💡- 9月14日
ぽてちま
コメントありがとうございます😊
水分ですね！✨
気をつけます！
ありがとうございます😊👍
ムチ子mama♡
後上の子の時は
甘酒飲んでました。
今下の子は豆乳を飲んでます。
どっちも出は良いですよ(o^^o)
疲れを溜めず休み事。
難しいですが、やはり違います。
ぽてちま
豆乳好きなので飲んでいってみます！😌✨
休むこと、
大事なんですね😣
がんばって休みます！