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産後4日目ですが、腰痛はひどくて、どんな事したらよくなりますか?整体…

産後4日目ですが、腰痛はひどくて、どんな事したらよくなりますか？整体に通うのは保険使えないので高そう、できたら自分でできる事！

コメント

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整骨院でマッサージしてもったことあります。保険ききましたよ！
腰痛は基本温めてあげて下さい！

もふもふもっち

産後の腰痛やばいですよね！
骨盤ちゃんと締めてくださいね。
日にちがたつにつれておさまってくると思いますよ。

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