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よしひろ
妊娠・出産

妊娠7週目で体重増加が気になります。初期のダイエット方法や増加量について教えてください。

妊娠7週目です。赤ちゃんがあまり育ってないと言われてから、食事量を増やしたら1キロほど体重が増えてしまいました。
初期からできるダイエットってありますか??
これくらい増えるものですか??

コメント

deleted user

ダイエットというより
体重増やさないように努力すれば良いです
妊娠中にダイエットはオススメしません…
赤ちゃんにも母体にも負担かかるので💭

  • よしひろ

    よしひろ

    わかりました!
    増えないように食事量を少し調整してみようと思います!!
    負担が一番ダメですね^o^⚫︎
    ありがとうございます!!

    • 9月13日
deleted user

赤ちゃんの成長と食事は関係ないです。

失礼な話かもしれないですが
赤ちゃんの育ちが悪い場合は
初期ということもあり
流産の可能性があると
いうことだと思います。

初期は流産しやすいので
何をしても効くものはありません
生命力だけになります。

妊娠中はダイエットではなく
増えないよう気をつける
程度で良いですよ😊

  • よしひろ

    よしひろ

    先生にも言われました(;o;)
    何かしてあげたくて、、、
    そうなんですね!
    赤ちゃんの生命力を信じようと思います!!
    ありがとうございます^o^⚫︎
    増えないように気をつけます!!

    • 9月13日
だおこ

妊娠初期は、まだ胎盤ができてなくて、赤ちゃんは自分で持ってるお弁当みたいなものから栄養をとります。なので、母体の栄養状態は関係ないので、今食事を増やしたら単純に母体につくだけです💦
16週ごろに胎盤が完成するので、そしたら母体から栄養をもらうようになります! そしたら量を増やすというより、体調にあわせてですがバランスのよい食事を心がけるといいですよ☺️

  • よしひろ

    よしひろ

    そうなんですね!!
    知らなかったです!!
    今は祈るしかないんですね(;o;)

    バランスの良い食事勉強します!!
    ありがとうございます!!

    • 9月13日