サプリ・健康
子供が、テレビ観てる時などに子供と一緒に観ながら、筋トレとかしてる…
子供が、テレビ観てる時などに
子供と一緒に観ながら、
筋トレとかしてる方いますか？
してる方、筋トレ内容知りたいです«٩(*´꒳`*)۶»
- rira(8歳)
kaoriino
しょぼいですけどいいですか😂？
スクワット45腹筋35背筋45腕立て30
毎日やってます💦体力がないので全部5回ずつから初めてちょっとずつ増やしてます(^_^;)
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